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蜂蜜减肥成功案例_蜂蜜减肥法蜂蜜白醋减肥法解开蜂蜜减肥的秘密

发布日期:2014-11-28

蜂蜜减肥成功案例_蜂蜜减肥法蜂蜜白醋减肥法解开蜂蜜减肥的秘密

  现在网上有很多关于用蜂蜜减肥的方法,如蜂蜜3天减肥法、蜂蜜白醋减肥法、蜂蜜一周减肥法等,哪种蜂蜜减肥法更好呢?用哪种蜂蜜减肥效果好?蜂蜜减肥法适合哪些人减肥?蜂蜜减肥的原理又是什么?今天积安堂蜂蜜就带你解开蜂蜜减肥法的原因

蜂蜜减肥案例一:

  蜂蜜减肥法具有以下特征的人士:下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷。蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用:减肥最好用洋槐槐花蜂蜜,如积安堂洋槐蜂蜜

  1、白醋和洋槐花蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。

  2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.

  3、绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。

  4、多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。

  5、吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能。

  6、不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

蜂蜜减肥案例二:

  具有以下特征: 全身肥胖,肌肉结实,容易流汗,容易便秘,血压易偏高。 蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用:

  1、白醋和蜂蜜以1:2比例混合,每天喝一杯。

  2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少二次,以促进血液循环并强化新陈代谢。

  3、减少食量,阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。

  4、多喝温热的饮料或茶水,如果真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料,必须先喝下一杯温热水才行,“绝不能”空腹吃喝冰冷饮料或食品。

  5、多吃蔬菜和水果。

  6、戒绝煎炸、油腻食品以及甜点食品。

  7、不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃 怎样运动才减肥 有很多人说运动减肥会越来越胖,因此对运动是否能减肥总是怀疑。

  友情提示:蜂蜜减肥中,一定要用纯正洋槐花蜂蜜,勾兑的蜂蜜中的糖为蔗糖,非但不能减肥,还可以让你变的更胖,只有纯正蜂蜜中的葡萄糖,才能起到减肥的效果,如积安堂洋槐花蜂蜜
蜂蜜减肥的原理:

  蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内停留下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中,就能变成能量,很快地消除疲劳。由于血糖值的上升,饱腹感也说消失了。

蜂蜜是如何减肥的

  早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。白醋加蜂蜜不仅可以减肥,还可以治疗关节炎。治疗关节炎的偏方有很多,其中醋加蜂蜜水的偏方,不只是效果不错,而且没有任何副作用。白醋含有丰富的钾,除了能减轻关节炎所引起的疼痛外,还能抵消关节内因钙结晶所引发的僵硬, 因为醋酸能分解钙晶体硬块,缓和关节的硬化。而蜂蜜的营养十分丰富,含有12种矿物质,多种维生素,氨基酸以及酶等,不但能使关节变软及保持灵活,对身体健康也有帮助。方法是每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水,喝一个月后,效果就会出现。值得注意的是要用白醋,因为黑醋含钠量较白醋高,对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。

  蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)是现在流行的瘦身秘招,不论你是胖上面,还是胖下面、或是全身胖,都可以恢愎100%的窈窕身材。

  当然,减肥都是要因人而异的,不同类型的人要采用不同的减肥手法,蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)作为一种减肥秘招的时候也是需要注意肥胖的类型的,上边关于蜂蜜减肥的方法以我们已经做了分析。

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