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皮肤过敏的症状_皮肤干燥怎么办,皮肤瘙痒,喝蜂蜜预防过敏症状

发布日期:2010-05-01

        春季皮肤过敏怎么办?相信很多女性到了春季脸上皮肤过敏怎么办?春季万物复苏,繁花盛开的同时也给过敏体质的人带来困扰。

  大量的花粉释放到空气中,打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言。其实,每天喝杯蜂蜜水就可以轻松起到抗过敏作用

  蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品,有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,长期服用,还可以缓解哮喘症的发作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有微量蜂毒,它是蜜蜂体内的一种有毒液体,蜂毒具有促肾上腺皮质激素样作用,能改善人体内环境状态,调节机体免疫力,具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。小剂量蜂毒是治疗疾病的良药,临床上蜂毒可治疗风湿性关节炎、支气管哮喘等。蜂蜜的食用量以每日一汤匙为宜,可直接冲水喝或涂在面包上,最好不要高温加热,但需要长时间坚持喝,而且对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。

  除蜂蜜外,过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物,它们都含有大量抗炎、抗过敏物质,能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

  建议您从现在起每天喝一勺蜂蜜就可以有效避免花粉过敏,对气喘、瘙痒、咳嗽以及干眼等过敏症状也有预防作用。因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒,经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。其次,蜂蜜中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病,所以可以有效预防过敏现象。

加蜂蜜的温水来排毒

 加蜂蜜的温水排毒会翻番
 晨起饮500ml加了1茶匙蜂蜜的温水,帮助体内排毒的速度是纯净水的2倍。这个习惯若能坚持下来,体内毒素积累过多引起的暗沉也会得到明显改善。  
 

预防花粉过敏

  1、避开产生花粉的环境。春天最好少出门,干燥刮风的天气尤其要加强防护。出门时应穿长袖衣服,戴口罩,或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游时,最好带些抗过敏药物,如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等
  2、花粉多时要关闭门窗,乡村早晨花粉最多,城市则常在傍晚最多
  3、保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法
  4、在阳光充足且刮风的天气里,最好把湿窗帘 、门帘或湿纱网挂在门窗上,以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间
  5、外出回家后应及时洗手、洗头,减少花粉的影响
  6、外出乘坐汽车要关好门窗。在发达国家,很多汽车都装有花粉过滤装置
  7、选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步,最好在雨后,这时不但空气清新,而且受花粉影响最小。
  8、春天不要画眼影,不使用睫毛膏和化妆品,如果眼球充血发炎,可用凉水冲洗,还可使用有消炎、抗过敏作用的眼药水。外出最好戴墨镜,防止紫外线对眼的伤害
  9、坚持健康的生活方式,保持乐观开朗的情绪,克服焦虑紧张,重视运动锻炼,以增强身体素质。养成良好的饮食习惯
  10、据报道,如果患者每日服用一汤匙当地生产的蜂蜜,连续服用2年,可消除花粉过敏之苦
  11、勿在室外久留,白天尽可能少待在室外,尤其是每天花粉指数高的时间,例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时,尽可能选在花粉指数最低的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后
  12、戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会
  13、换衣服,如果你在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服
  14、勿在室外晾衣,尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好),不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉
  15、药物治疗,在鲜花盛开的季节,过敏有时是不可避免了,此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重,应该尽快看医生,一般来说,医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。
  16、戒烟,有过敏症的吸烟者应停止吸烟

  二、除了以上的预防措施和药物治疗,通过饮食调整,也能起到一定的预防作用
  1、蜂蜜

  美国免疫学专家罗杰那利认为,蜂蜜对花粉过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。其中的原因有两个:一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用,它是临床上用来治气管哮喘等过敏性疾病的元素之一;二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒,人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力,这和“脱敏疗法”的原理是一样的。至于蜂蜜的喝法,1岁以下的婴儿最好不要喝

  2、大枣

  红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,他们建议过敏者多吃红枣。水煮、生吃都可以,每次10颗,每天3次。中医对大枣也有很高的评价,古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中,用大枣的古方有58种。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟,有治疗过敏性紫斑的功效。不过,大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃,会破坏其中的维生素C

  3、金针菇

  金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病,即使没有患病也可吃金针菇来增强免疫力

  4、胡萝卜

  胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应
关键词: 皮肤过敏怎么办   春季皮肤过敏怎么办   康源皮肤过敏网   皮肤过敏吃什么药   皮肤过敏的症状

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