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蜂蜜对肝和脑力的帮助-如何快速恢复体力

发布日期:2013-07-04

蜂蜜对肝和脑力的帮助-如何快速恢复体力

  纯正蜂蜜有巨大的能量,在睡眠前喝效果最好,蜂蜜中的葡萄糖代谢可以刺激肝脏代谢,利于肝脏排毒与恢复肝脏动力。在运动期间和运动后喝蜂蜜,可以迅速恢复体力。

为什么蜂蜜有如此功效呢?

  蜂蜜可以为肝“加油”的原因:蜂蜜是近1:1比例的果糖、葡萄糖的最好天然食品。肝脏中储存足够糖原,是大脑必不可少的燃料。蜂蜜中的果糖“解锁”从肝细胞核,促进体内葡萄糖转化成糖原的掺入在肝脏所必需的酶,从而快速恢复运动后体力。

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