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蜂蜜搭配什么吃最好_蜂蜜能做什么菜

发布日期:2013-08-03

蜂蜜搭配什么吃最好_蜂蜜能做什么菜

   蜂蜜搭配什么吃最好,我们说的都是蜂蜜的喝法,推荐的是在晚上喝牛奶加蜂蜜,你知道蜂蜜能做什么菜吗?

   蜂蜜,不仅是营养佳品,而且是医家良药,我们的祖先自古就用蜂蜜治疗许多疾病。李时珍在《本草纲目》中阐述了蜂蜜的药用功能:“清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。”现代医学研究表明,服用蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠。提高机体的免疫功能,增强身体抵抗力。特别是对虚弱无力、神经衰弱、病后恢复期、老年病、发育异常、营养不良等疗效更好。

  多年前国外就开始用蜂蜜代替糖了:现在国内追求健康的家庭里,厨房中应常年摆放着蜂蜜罐,不管做菜,还是做面包、蛋糕,都用蜂蜜代替白糖。

蜂蜜搭配什么吃最好

  尤其烤鸡、烤鸭时用点枣花蜜,其颜色金黄,风味独特(是待食物放温后再加蜂蜜,如积安堂洋槐花蜂蜜,温度过高会破坏蜂蜜中的营养成分的。)。在牛奶里加点蜂蜜,可防治感冒、咳嗽、便秘等疾病。

蜂蜜能做什么菜

蜂蜜水果沙拉

    水果蜂蜜巧搭配。众所周知,水果不但多汁且甜,而且每种水果都含有丰富的营养并且帮助消化。但是对于水果,也要有所选择,并不是所有的水果都适合搭配蜂蜜来做成水果沙拉来食用。而日常生活中我们就常见的蜂蜜水果沙拉中的水果通常都是苹果、草莓、香蕉等。所有我们应该尽量选择一些常见的水果来作为水果沙拉的原料。而做成的蜂蜜水果沙拉,将水果的优点和蜂蜜的优点结合起来,具有很好的减肥效果。 

   而蜂蜜水果沙拉的制作很简单,用蜂蜜把香蕉、黄瓜、猕猴桃拌匀,点缀上红、黄圣女果片,食用时搅拌均匀即可。色泽鲜艳,香甜爽口,做法简单。这几种原料都是适合做成甜蜜亲切的味道,清脆的黄瓜、绵软的香蕉、酸甜的圣女果,让蜂蜜的清香来的更加甜美。

蜂蜜萝卜

    蜂蜜萝卜的做法是取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,但要记住控干水分,待萝卜晾晒半日后,用小火煮沸调匀,晾冷后加150g积安堂洋槐花蜂蜜就可以食用。蜂蜜萝卜的制作方法虽然简单,但是却有很好的减肥功效。

    萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经,具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。除此之外,萝卜中还含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维可以辅助消化系统快速地在体内运作,帮助促进肠胃的蠕动,从而增强消化功能,快速地将多余废物排出体内,从而减轻腹部的压力,达到明显的减肥功效。在萝卜中加上积安堂洋槐花蜂蜜,可以为萝卜增添几分的甜味,消除萝卜本身的辛辣味道,让各位MM更加易于接受和喜欢。

   关键词:蜂蜜搭配什么吃最好_蜂蜜能做什么菜

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