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慢性肝炎患者的饮食_慢性乙肝吃什么好_少酸增甘保脾胃

发布日期:2016-07-05

慢性肝炎患者的饮食_慢性乙肝吃什么好_少酸增甘保脾胃

  乙肝是由乙型肝炎病毒引起的传染病。我国现有乙肝病毒携带者大约9000万,其中有2800万是慢性乙肝病人。慢性乙肝患者在日常生活膳食中有哪些要注意的呢?慢性乙肝患者营养的目的就是要避免肝脏的负担与伤害,促进肝组织再生,肝功能恢复。

慢性肝炎患者的饮食

  1.能量适当:高热能饮食不但增加肝负担,且容易引起肥胖,使肝细胞内脂肪含量增多,甚至发展为脂肪肝。

  2.蛋白充足:足量优质蛋白质可改善机体免疫功能,有利于肝细胞修复和肝功能恢复。可选用优质蛋白质如大豆及其制品和牛奶、瘦肉、鸡、鱼、蛋等食品。

  3.避免过多的脂肪摄入:肝炎病人厌油腻,脂肪过多延长胃排空时间影响食欲。应选择富含必需脂肪酸的花生油、豆油等植物油,有利于肝组织的修复。

  4.能量来源应以碳水化合物为主:可以维持肝功能及保护肝脏。过多地吃葡萄糖、果糖、蔗糖等会加重胃肠胀气,影响食欲及其他营养素的摄取,同时易引起体内脂肪聚积,加重病情,不利肝恢复。

  5.丰富而全面的维生素:严重肝病时,维生素吸收障碍,可引起维生素缺乏,增加维生素的供给量,有利于肝细胞修复。应多食新鲜蔬菜及水果。红枣补血养肝,马蹄解毒、退黄疸,葡萄护肝、增进食欲。

  6.要合理应用补品:肝炎病人不必刻意进补。轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药,重症肝病、肝硬化病人在服用中药或补药时,一定要征求医师的意见。对于那些胃口不好摄入营养素少的患者,除了考虑增加食物品种及改善食物口味来增强食欲以外,还可以另外补充多种营养素。

  7.避免有害物质的摄入:饮酒可加重肝负担,肝炎病人严禁饮酒;霉变食物、不合格饮水、油炸食品、烧烤腌制食物等含有致癌物,应尽量避免食用,慎用辛辣、刺激性、产气食品。

慢性乙肝吃什么好

1、豆制品

  豆制品含有丰富的蛋白质,各种维生素和少量碳水化合物对肝细胞的修复和再生有很大帮助。

2、绿茶

  每天饮一至两杯绿茶对于预防肝炎及肝癌有帮助,绿茶有抗凝血功能,还能活血化瘀、减轻白细胞下降,饮用的绿茶因为含有绿茶素,对于预防肝炎、癌症有一定帮助。不过饮茶应适时适量,茶不宜太浓。

3、牛奶

  含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素,是肝炎患者理想的天然美食。乙肝患者饮用牛奶不宜加糖。建议乙肝患者在睡前饮用牛奶效果最佳,既能充分吸收利用牛奶的营养,还可以促进睡眠。

4、红枣

  红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外,一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低,而红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。

5、蜂蜜

  蜂蜜中含有葡萄糖和果糖,可增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力,从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。其富含的多种矿物质和酶类,它们发生协同作用后可显着提升机体的免疫能力。

  大蒜属于辛辣刺激性的食物,会刺激胃黏膜,吃过后还会引起口干,而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用,其中所含的矿物质和糖分,能和大蒜的营养成分结合起来,可增强肝脏功能。因此,吃蜂蜜浸泡过的大蒜,能弥补大蒜伤阴的缺点,还能更好地保护胃黏膜。

  可先把大蒜放微波炉中加热1到2分钟,或者用开水烫5分钟左右,然后再用积安堂洋槐花蜂蜜泡1周左右就可以吃了。在倒入蜂蜜前,可以先将大蒜放 入30%左右的盐水中浸泡一段时间,捞出后去除水分,以免造成大蒜腐烂,这样做出来的大蒜没有涩味,味道会更好。食用时,可以用水把蜂蜜稀释后饮用,也可加入适量的柠檬汁。

6、菠菜

  其富含叶绿素,经常食用有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、调节肝胆等,并且在很大程度上还起到防癌、抗癌的作用,多吃菠菜,对大三阳病情是有帮助的。

  乙肝患者在我们的生活中是比较常见的,而很多的乙肝换在在饮食上也是有一些禁忌的,一些食物是不可以吃的,而有些食物则是不可以多吃的,我们上边介绍的6种护理肝的食物,慢性肝炎患者是可以多吃的,更多关于慢性肝炎饮食的方法,加微信号:injinan了解。

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