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脾不好症状有哪些_红豆薏米粉可以加蜂蜜吗

发布日期:2018-06-15

脾不好症状有哪些_红豆薏米粉可以加蜂蜜吗

  中医强调脾胃为后天之本:“脾胃一伤,则四脏皆无生气!”因此,一个人脾胃功能的强弱,直接关系着他的生命盛衰。因此,保护脾胃是我们夏季治病、防病的重中之重,夏季养好脾胃,秋冬两季才不会受到肠胃问题的困扰。

脾不好症状有哪些

1、消化不良、便秘

  脾虚的人不仅会不想吃饭,而且还挑食,对于什么食物都提不起兴趣,而且脾胃虚的人也会导致消化系变得缓慢,造成消化和吸收很慢,肠胃疾病都伴有脾虚症状。脾虚还有就是大便糖稀,还会便秘或是大便干结等症状。

2、肥胖、消瘦

  如果你出现了全身没有力气,使不上劲,而且容易出汗,呼吸困难,身材消瘦,但是下肢出现浮肿,那么你一定患上了脾虚,而肥胖是因为脾虚生湿,湿气难以消散,淤积在体内,一般脾虚的人肚子肥肉比较多。

3、白带过多或是过少

  在女人的白带中也会出现脾虚的信号,白带出现不正常的现象之后,比如白带过多,月经不正常,那么都是因为脾虚造成气血不足,子宫内膜生长太薄,月经量太多是脾虚固摄经血导致的。

4、睡觉留口水

  脾虚的人记忆力减退,还会感到头晕,睡眠质量差等,也有很多人睡觉流口水,这与脾虚也有关系。在中医看来,流口水是脾之液,正常情况是不会流的,但脾胃虚不能收摄津液液,这才会出现流口水的症状。

5、检查自己的舌头

  脾虚在时候,除了以上症状,舌头上也是有很大症状,比如舌头齿印这也是脾虚的表现。

红豆薏米可以加蜂蜜吗?

  蜂蜜性平,味甘,肺肺、脾、大肠经,和红豆薏米在一起吃可以起到健脾的作用,可以增强红豆薏米的效果,然后有健脾养胃的作用,加蜂蜜食用对脾胃更好。

红豆薏米加蜂蜜有什么好处?

1、健脾养胃

  红豆薏米具有养胃的作用,积安堂洋槐花蜂蜜具有健脾的作用,一起食用可以促进健脾养胃。

2、润肠通便

  红豆薏米中的成分具有刺激肠道的作用,可以促进肠道蠕动,而蜂蜜入大肠经,有润肠粉作用,因此红豆薏米加蜂蜜有润肠通便的作用。

3、增加口味

  红豆薏米本身味道较淡,因此加一些甜味的蜂蜜食用起来味道较好。

4、补充能量

  蜂蜜的成分是单、双份子的碳水化合物,食用可以快速消化提供能量,而红豆薏米中含有的蛋白质和脂肪、碳水化合物等,食用具有补充能量的作用。

红豆薏米加蜂蜜可以加多少?

  蜂蜜性平也不会影响红豆薏米的药效,因此在红豆薏米中加入蜂蜜,可以选择自己喜欢的甜度加入蜂蜜,如果加用白糖易湿,更容易加重体内的湿气程度。

加蜂蜜的红豆薏米怎么做?

  材料:赤小豆70克,薏米70克,积安堂洋槐花蜂蜜50克,红枣10颗,清水1500毫升。

  1.将赤小豆洗净,浸泡4个小时左右。

  2.将薏米倒入干净炒锅中,小火慢慢翻炒,直到出香味、颜色变黄(可以一次多炒一点)。

  3.锅中加入清水,再加入赤小豆和薏米,开火煮15分钟,闷20分钟左右。

  4.闷好后。将红枣下去煮10分钟左右。

  5.煮好盛出,晾至可以食用的温度,即可加入积安堂洋槐花蜂蜜调味。

  结语:好了,现在大家应该知道了红豆薏米粥中放蜂蜜会不会影响功效呢?答案是不会影响。它不仅健脾养胃、润肠通便、增加口味、还能补充能量,真的是好处多多呢!但是我们要注意的是,蜂蜜中的活性酶类成分和其他活性成分不耐高温,因此只能在40到60摄氏度的温度范围加入蜂蜜,此时蜂蜜效果最好。

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