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各种花粉的各种食用方法_松花粉的食用方法,花粉的使用方法,蜂花粉怎么吃

发布日期:2010-06-27

花粉食用方法:

 一般花粉成品,如果直接服用原花粉,可首先用蜂蜜调配,一般花粉和蜂蜜的比例为12即可,待溶解后即可用温开水冲服。

 一般成年人为了养生保健服用花粉时可日服5—10克,但为了治疗某些疾病服用量要加大到每日服10—30克,服用时间最好在早晚空腹时服用,效果尤佳。肠胃不适者,饭后半小时至一小时服用为宜。

食用的方法有两种:

  一是直接食用,即将蜂花粉直接倒人口中,然后用温开水或凉开水送服。这种方法可能开始有些不习惯,吞服几次便可适应,这是最方便简单的食法。此外,还有花粉胶囊、花粉片剂、花粉口服液等制品,也可直接食用。

  二是混合食用,即将蜂花粉与蜂蜜(或白砂糖)按11搅拌均匀浸润后服食,以减少原蜂花粉的异味,口感好,并用温开水送服。也可将蜂花粉调在稀粥或牛奶中同服,但应注意粥和奶的温度不能过高,以防破坏蜂花粉的营养成分。

1`花粉不是药物,但它是一种完善的食物,因而需要长期的补充,就好象吃日常食物一样,早餐之后跟着需要午餐,午餐后需要晚餐。当食物消化后就需要补充以转化为能量,所以不应设想只需服用一次花粉就能得到永久的效果。

2`花粉不能代替药物,对细菌和病毒感染的疾病,花粉可增加身体的自然抵抗能力来抵抗和预防细菌或病毒的侵犯或使患者尽早康复,当已被感染时,花粉与药物一起服用,会有更显著的效果,对长期营养不足或饮食不均衡所引起的疾病,花粉无论在补充或平衡营养方面都有直接的功效。

3`饭前使用,约餐前十五至三十分钟使用,吸收能力最强,效果最好。

4`勿与热水共食,温度超过60度,活性酵素,氨基酸和维他命会被破坏,达不到预期的效果。

5`前一个月吃花粉不可间断,两天打鱼,三天晒网的吃法,效果会打折扣。

6`食花粉没有宗教`风俗`食物和药物禁忌。

7`每日花粉的食用量没有限制,由2公克到25公克均可,但以515公克间对人体的吸收效果最好,吃太少了需要比较长的时间才能感觉到功效,吃太多了无法吸收也是浪费。

8`配合生活规律,才能在最短期间达到最佳功效。

9`花粉产品应存放在阴凉之处,高温或直接阳光照射会毁坏花粉产品的质量,当产品的封条或封袋被打开后,必须尽快按服用量把产品服用完,不然湿气会使产品变质。

10`注意过度期之状况,某些人在刚吃花粉的头一段时期会出现不适应的状况,这是花粉在调整过程中的正常现象,不必担忧。状况有大便不正常,胃痛加剧,青春痘突然增多,爱睡觉`腰骨酸痛等,只要继续服用花粉,这种现象就会过去。服用任何高营养的食物都会产生同样的症状,当有此症状时,请立即与代理商联络,调整服用量,忍耐几天。待体内渗透压差被花粉调整后,很快就会过去
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