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秋天蜂蜜怎么吃最好_2个正确蜂蜜的食用方法

发布日期:2018-08-25

秋天蜂蜜怎么吃最好_2个正确蜂蜜的食用方法

  秋天空气会变的干燥,而身体也会缺水,如何解决秋燥呢,很多人说多喝水就可以,其实水不会在体内停太多的时间,喝一些蜂蜜水确是不错的方法,除了喝蜂蜜水,今天再给大家介绍几个正确蜂蜜的食用方法:

蜂蜜板栗

  蜂蜜板栗的做法很简单,将板栗外壳用水清洗干净,再用尖刀在栗子壳上划一刀,让它形成“开口笑”的形状。此举是为了让蜂蜜能顺利渗透进果壳,让栗子仁平添一股甜蜜的香味。将适量的蜂蜜与清水调成蜂蜜水,将栗子放进高压锅中,蜂蜜水浇到栗子上,按豆类键高压焖熟即可。

  这种方式制成的栗子,个个油光发亮,圆滚滚的小肚子上个个咧开笑脸。

  从裂口轻易剥开栗壳,一个个金黄饱满的栗子仁散发着独特的甜蜜香味争先恐后地溢出来。

  扔一颗温热的栗子入嘴大嚼,粉粉糯糯的口感中散发着绵密的蜂蜜香甜,口齿留香。

花生蜂蜜焖猪脚:润肺化痰健脾美容

  花生蜂蜜焖猪脚是河源、梅州、惠州等客家地区的一道常见的家常菜。

  当地客家人利用花生、猪脚与蜂蜜在锅中进行炖焖,其菜式味道鲜美,肥而不腻。这道客家菜因有健脾、化痰、润肺、美容等功效,食材易得,在当地一年四季都很受欢迎。

  需先将猪脚洗净去毛,切块并放入锅中飞水,以去掉血水和异味,然后将猪脚捞起放在油锅中爆炒成焦黄色,接着加入花生仁与猪脚在锅中再爆炒10分钟左右。

  之后倒入适量的积安堂洋槐花蜂蜜、酱油、食盐、生姜、红枣等食材配料与猪脚、花生翻炒拌匀,再铲入砂锅或高压锅中与少量清水用慢火炖焖25分钟左右即可。

  花生蜂蜜焖猪脚可以起到健脾、润肺、止咳、化痰、美容的食疗保健作用。

  把蜂蜜吃出花样,如果你有其它的蜂蜜吃法,也可以加微信号:injinan,分享于我们。

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