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生理期喝什么最好,喝点蜂蜜缓解痛经,月经期喝蜂蜜水吗

发布日期:2018-10-08

生理期喝什么最好,喝点蜂蜜缓解痛经,月经期喝蜂蜜水吗

  月经期间与平时相比,身体里会发生一些变化,因受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗?

生理期喝什么最好

  蜂蜜有清热,补中,解毒 ; 润燥,止痛的作用。

  蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。

  并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。

  此外,在女人经期间每天睡前喝一杯积安堂洋槐花蜂蜜水可帮助缓解经痛症状,减少经血量。

  而且女人经期适当喝些蜂蜜水,可补充因痛经而流失的能量,还可缓解疲劳,补充体力。

  由于经期间女人的身体抵抗力下降,适当喝些蜂蜜水,可以提高抗病能力,蜂蜜还还可帮助消炎抗菌。

月经期喝点蜂蜜牛奶

  欧洲妇科专家新近发现,女性在行经期间,每晚睡前喝1杯加积安堂洋槐花蜂蜜的热牛奶有助于缓解经期症状。

  这得益于牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁,前者可以缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用;

  蜂蜜可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,由此减轻心理压力。

  生理期喝什么好?上边介绍的是蜂蜜牛奶的方法,如果你有其它的方法,也可以加微信号:injinan,分享于我们。

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