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老人喝蜂蜜有什么好处_老人喝什么蜂蜜好-积安堂枣花蜂蜜

发布日期:2018-10-25

老人喝蜂蜜有什么好处_老人喝什么蜂蜜好-积安堂枣花蜂蜜

  蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。患有高血压的老人,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质,那么老人喝蜂蜜有什么好处,喝什么蜂蜜呢?

老人喝蜂蜜有什么好处

  蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,国外早就有研究表明:随着年龄的增长,人体对葡萄糖的利用率显着降低,而对果糖的利用率则变化不大。

  这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品,它不仅能为机体提供能量和营养物质,还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物,这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。

镇静安眠

  蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且,蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。所以每天晚上睡前一两小时喝一杯蜂蜜水或一杯蜂蜜牛奶,可以让你睡得更舒服哦~

缓解疲劳

  蜂蜜能迅速补充身体所需的能量,因为蜂蜜中的果糖、葡萄糖不需经过胃的消化,就能很快被身体吸收利用。哪怕只是一杯蜂蜜水,也能让你重新变得元气满满。

预防高血压

  蜂蜜有助于预防高血压,老年人患高血压病的一个诱因就是钠离子的摄入量过多,而蜂蜜中含有丰富的钾离子,钾离子被人体吸收后可以通过体内钠钾交换机制,促进人体排钠。

养肝护肝

  这是因为蜂蜜中含有多种具有保护肝功能的氨基酸和矿物质,所以老年人喝蜂蜜对日益减弱的肝功能有利。

预防心脏病

  这是因为蜂蜜中含有多种具有清除人体血管壁上脂肪的酸类及酶类。这在一定程度上可以预防老年人动脉粥样硬化的发生,起到预防老年人心脏病的作用。

  老年人经常食用积安堂枣花蜂蜜可以防治咳嗽,失眠,血管疾病,消化不良,胃肠溃疡,便秘以及痢疾疾病。因此,蜂蜜被誉为:“老年人牛奶”是当之无愧的。

老人喝什么蜂蜜好

  一般来说,深色蜂蜜所含的矿物质比浅色蜂蜜丰富,如积安堂枣花蜂蜜,推荐老人食用深色蜂蜜。如果你想补充微量元素,可以适当选择深色蜂蜜,比如枣花蜜。据营养学专家研究,深色积安堂枣花蜜中的蛋白质、铁质的含量高于浅色蜜约50%,美国最新研究证明,深色蜂蜜富含抗氧化剂,有利于清除人体内的自由基,对延缓衰老效果显著。

  质量好的蜂蜜,质地细腻,颜色光亮;质量差的蜂蜜比较混浊,而且光泽度差。真蜂蜜颜色看起来不是很清亮的,呈白色、淡黄色或琥珀色,以浅淡色为佳;假蜂蜜色泽鲜艳,一般呈浅黄色或深黄色。

蜂蜜颜色怎么来的

  蜂蜜色泽的深浅,取决于蜂蜜中含有植物色素和有色矿物质的多少,主要成分如胡萝L素、叶绿素及其衍生物、叶黄素、花色甙;聚焦糖和铁、钙、铜、镁等,这些成分的含量又受植物种类及其生长环境的影响。

  老人喝蜂蜜有哪么多的好处,如果你老人喝蜂蜜还有其它的问题,也可以加微信号:injinan,与我们联系吧!

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