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蜂花粉的十大功效_蜂花粉的作用与功效,花粉的食用方法,花粉的功效与作用

发布日期:2010-10-18

蜂花粉的十大功效

 蜂花粉的作用与功效,花粉的食用方法,花粉的功效与作用

         一益免疫:花粉能促进免疫器官的发育;阻止免疫抑制剂对免疫器官的损害;加速抗体的产生和延缓抗体的消失;促进T淋巴细胞和巨噬细胞的增加,并能提高巨噬细胞的吞噬能力,从而全面提高机体的免疫功能。

         二益血管:花粉中含有芸香甙和黄酮类物质,能明显降低血脂含量,防止心血管硬化,高血压、脑溢血、静脉曲张、中风后遗症等。

        三益抗老:近年来研究表明,人体内超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化脂质(LPO)和脂褐质含量与抗衰老有关,SOD活性的提高,LPO及脂褐质含量的降低,有助于延缓机体衰老,花粉中由于所含营养成份有助于提高SOD的活性,并降低LPO和脂褐质的含量,因而具有增强体质和抗衰老的作用。

        四益肠胃:花粉既能增进食欲又能增强消化功能,对于胃口不佳、消化吸收力差的消瘦症能有效地康复。同时花粉对胃肠功能紊乱、溃疡病、便秘也有良好的治疗作用。

        五益肝脏:花粉可防止脂肪在肝脏内积累,对肝脏起到良好的保护作用。同时花粉是恢复肝功能的高级营养剂,对肝炎有良好的疗效。

        六益美容:花粉中既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸,又有各种活性酶和植物激素,因而能促进皮肤细胞新陈代谢,延缓皮肤细胞衰老,增加皮肤的弹性,使皮肤柔软、细腻、洁白、鲜润,并能清除各种褐斑、粉刺、减少皱纹,因此被誉为“美容之源”。

        七益减肥:花粉中生物活性物质对机体的各种生理机能、各个器官系统的生理活动具有很好的调节作用,使人体的新陈代谢正常,特别是可以去除体内多余的脂肪。

        八益抗癌:花粉能激活免疫系统,增强免疫力,诱生干抗素;阻止癌细胞的分裂与生长,因而使花粉表现良好的抗癌作用。

        九益体力:花粉含有增蜂花粉食用多少剂量为宜?各家说法不一,剂量相差较大。
        十益大脑:花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质,还含有合成神经质的原料,因此能改善记忆功能,增强智力,并对老年性痴呆症有良好的防治效果。

花粉的食用方法

        正常情况下,成人以保健为目的,一般的剂量是10-15克/日,强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用于治疗疾病(如前列腺炎等),可增加到20-30克/日。3-5岁儿童在5-8克/日,6-10岁儿童在8-12克/日为宜。
       蜂花粉是天然营养品,适量多用一些对人体并无妨碍。食用蜂花粉最适宜时间是早晨空腹服用,或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服。
蜂花粉可用于增强体质、恢复健康和治疗疾病,但蜂花粉不是速效药,因而不能马上见效,应该连续、长期服用,逐渐见效,达到健身、治病的目的。
       但在食用蜂花粉前,首先选定花粉种类,进行鉴别有没有混入有毒花粉或可引起过敏的花粉。如雷公藤、羊踯躅、藜芦等。不经鉴别,误食有毒花粉,会引起中毒,有些花粉易引起过敏。因此食用蜂花粉前必须进行花粉种类鉴定,保证不会混入有毒花粉,确保食用安全。 进和改善组织细胞氧化还原能力的物质,加快神经与肌肉之间冲动传递速度,提高运动员的反应能力。还有要购买一定品牌口碑的蜂花粉,如积安堂蜂花粉
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