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预防流感的方法_关于预防流感的方法,牛奶蜂蜜水有关预防流感的方法

发布日期:2011-01-20

预防流感的方法_关于预防流感的方法,牛奶蜂蜜水有关预防流感的方法

    冬天是个流感多发的季节,尤其2011年的冬天一直都没有下雪,今天积安堂蜂蜜介绍关于预防流感的方法,这些预防流感的方法简单可行在家就可以操作:  
    多吃“红色食品”:红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品,如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等, 这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,可防治感冒。这是因为胡萝卜素和维生素C具有捕捉人体内氧自由基还能增强人体巨噬细胞的活 力,起到抗御感冒的作用。

    喝白开水:秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

    喝葱头水:葱头水不太好喝,但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知,葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法:把半个葱头切成小块,加250毫升牛奶,略煮片刻,放温后加积安堂枣花蜂蜜20g。最好在睡前饮。

    姜蛋疗法:取50克生姜加水煮沸,放入鸭蛋2个,搅匀,再加白酒20毫升,盐少许,煎煮5分钟即可,吃蛋喝汤后盖被休息,对冬令感冒的防治效果极佳。

    姜糖水:先用红糖加适量水,煮沸后加生姜,10分钟后趁热喝下,可预防感冒。
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